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Mejorar en las subidas sin hacer series
Mejorar en las subidas es una de las cosas más difíciles y a la vez de las más bonitas. A todos los ciclistas les encanta subir rápido e ir descolgando a sus compañeros de grupeta […]
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¿Por qué no mejoramos?
Muchas veces salimos a la carretera y vemos como nos adelantan sin mayor esfuerzo y nosotros vamos muertos. Otras veces vemos como nuestras velocidades medias siempre son bajas. En ocasiones queremos ir al ritmo de […]
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5 Errores al Hacer Series que Todos Cometemos
Hacer series es una de las formas más rápidas y efectivas de mejorar en el ciclismo, ya sea de carretera o de montaña. Sin embargo, para trabajar series hay que hacerlas bien. Se trata de […]
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El entrenamiento de series en llano “ASESINO”
Uno de los mayores errores que cometemos los ciclistas amateur de carretera a la hora de entrenar es simplemente salir a rodar. Pocos hacen series y mucho menos siguen un plan de entrenamiento organizado. Seamos […]
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Series SI o series NO en el ciclismo
Es un debate muy extendido el tema de hacer entrenamientos por series para ciclistas. Hay ciclistas fanáticos de hacer series y otros que nunca las hacen. Pues ni una cosa ni la otra, pero lo […]
