Cuando hablamos de entrenamiento pensamos siempre en subirnos a la bici y dar pedales. Sin embargo, el entrenamiento, ya sea de ciclismo, ejercicios en casa, running, futbol o cualquier otro deporte incluye mucho más que […]
El ciclismo es un deporte de acumulación por tanto, lograr un buen rendimiento pude llevarnos años. Esto quiere decir que un ciclista, cuantos más kilómetros tenga en las piernas mejor será. Un aficionado con 1000 […]
Muchas veces, los ciclistas nos descargamos un plan de entrenamiento ciclista de internet y tratamos de llevarlo a cabo. Al pasar unas semanas, lo dejamos de lado. El tema de tener un entrenador no vamos […]
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