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series ciclismo
Entrenos

Mejorar en las subidas sin hacer series

25 noviembre, 2020 Velove Cycling 1

Mejorar en las subidas es una de las cosas más difíciles y a la vez de las más bonitas. A todos los ciclistas les encanta subir rápido e ir descolgando a sus compañeros de grupeta […]

aumenta tu velocidad media ciclismo
Entrenos

Como aumentar tu velocidad media

16 noviembre, 2020 Velove Cycling 6

En primer lugar, si hay una cosa que le gusta a todos los ciclistas es ver la velocidad media que hemos hecho en nuestros entrenamientos. Cuanto más alta sea más orgullosos nos sentimos. Te vamos […]

Entrenos

Test de 20 minutos: descubre tu umbral

12 noviembre, 2020 Velove Cycling 13

El test  de 20 minutos es una de las cosas más importantes que todo ciclista debe realizar si quiere entrenar bien. Los potenciómetros son una herramienta muy útil para realizar entrenamientos de calidad, el problema […]

Alimentacion entrenamiento
Entrenos

Como alimentarse en rodajes largos

3 noviembre, 2020 Velove Cycling 8

Cuando hablamos de rodajes largos (más de 4 horas), todo ciclista tiene que tener una buena alimentación, también la hidratación puede ser la clave para un buen rendimiento. Como norma general, debemos comenzar a hidratación […]

entrenamiento ciclista
Entrenos

Entrena por fases y aumenta tu rendimiento

30 octubre, 2020 Velove Cycling 3

Si queremos entrenar y mejorar debemos hacerlo bien. Para ello es fundamental establecer fases de entrenamiento. Sabemos que los ciclistas amateur tienen vida, trabajos complicados, pocas horas libres, cansancio, familia… seguir un plan de entrenamiento […]

Entrenos

Consejos para montar en bici en verano

29 octubre, 2020 Velove Cycling 1

Después de un largo invierno llega el calor y todo ciclista se alegra. Es un placer salir a rodar en verano en bici con buen tiempo, sin tener que ir abrigado, con chaqueta, pantalón largo, […]

potenciometro entrenamiento ciclismo
Equipamiento y Componentes

Potenciómetros: Una herramienta imprescindible

20 octubre, 2020 Velove Cycling 0

En los últimos años, la medición de potencia se ha convertido en una parte cada vez más popular del entrenamiento de los ciclistas. Los medidores de potencia se han vuelto más baratos a medida que […]

Entrenos

Ciclismo: Cómo mejorar en las subidas para aumentar tu velocidad

4 agosto, 2020 Velove Cycling 0

Es una de las tareas más complicadas. Mejorar en el ciclismo  las subidas es difícil, requiere esfuerzo y horas de entrenamiento. A todos nos ha pasado. LLevas una velocidad media altísima y cuando toca subir […]

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