Cualquier ciclista que quiera mejorar debe hacer dos cosas: por un lado entrenar de forma estructurada y con cabeza y por otro hacerlo por zonas. Ambas cosas están muy relacionadas. Se puede entrenar por zonas […]
Hoy en día tenemos la mucha tecnología a nuestra disposición para entrenar. Pulsómetros, gps, potenciómetros etc. nos permiten medir desde nuestras pulsaciones, cadencia, tiempos, velocidades, potencia…sin embargo, en ocasiones, nos ciegan los datos y dejamos […]
En los últimos años, la medición de potencia se ha convertido en una parte cada vez más popular del entrenamiento de los ciclistas. Los medidores de potencia se han vuelto más baratos a medida que […]
Una de las compras que más apetece a todo ciclista es comprar unas ruedas. Se trata del gasto más importante que hace un ciclista para mejorar su bici. Casi nadie cambia el grupo, y otros […]
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