Estamos en otoño y la temporada ciclista ha llegado a su fin, al menos en Europa, debido a la llegada del invierno. Es hora de poner en la balanza cuáles eran nuestros objetivos y ver […]
Ser más rápidos en la bici es algo que todos los ciclistas amateur buscamos. Sin embargo, en ocasiones, podemos ser mejores ciclistas simplemente cambiando ciertas costumbres o mejorando ciertos aspectos que no tienen que ver […]
Los ciclistas aficionados cuando decidimos realizar un plan de entrenamiento solemos cometer muchos errores y pocos aciertos. El plan de entrenamiento cicloturista requiere una serie de características “especiales”. En este artículo os vamos a explicar […]
¿Eres de los que sale a montar en bici o de los que sale a entrenar? Seas de uno u otro, en este artículo te vamos a dar una serie de consejos que te ayudarán […]
Los ciclistas profesionales son deportistas de altísimo rendimiento. Hoy en día el ciclismo es un deporte que nada tiene que ver con el de hace años. Todo está muy medido y calibrado. Nada se deja […]
Muchos son los ciclistas que salen a rodar en solitario y otros muchos en grupo. Los ciclistas profesionales tienen gregarios. Hacen el trabajo sucio para que luego su líder remate la faena. ¿Realmente es tan […]
Cuando hablamos de entrenamiento pensamos siempre en subirnos a la bici y dar pedales. Sin embargo, el entrenamiento, ya sea de ciclismo, ejercicios en casa, running, futbol o cualquier otro deporte incluye mucho más que […]
Los ciclistas de carretera y también los de mtb tenemos un problema: nos encanta entrenar. Cuando comienza el buen tiempo salimos locos a las carreteras. Llevamos todo el invierno con la bici aparcada y estamos […]
La biomecánica es la ciencia que se ocupa del movimiento del cuerpo humano, en nuestro caso, aplicada al ciclismo. En conjunto, lo que tratamos de buscar mejorando los ajustes biomecánicos es que nuestro cuerpo se […]
La relación peso-potencia es uno de los aspectos más importantes del ciclismo. Es algo que ha adquirido mucha importancia con los modernos potenciómetros pero en realidad siempre ha estado presente. El balance entre lo que […]
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