Pedalear es mucho más que hacer fuerza hacia abajo. Tiene su técnica. Saber pedalear…
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entrenamiento ciclista
Cuando hablamos de rodajes largos (serian más de 4 horas), todos tenemos que tener…
Es uno de los elementos más importantes y determinantes. Existen distintos tipos. Cada una…
Todos sabemos que dentro del mundo del ciclismo hay distintos tipos de corredores. Hay…
En primer lugar, si hay una cosa que le gusta a todos los ciclistas…
Cuando un ciclista va a comenzar su plan de entrenamiento primero, hay que saber…
A veces los ciclistas nos empeñamos en entrenar sin mucho control. Si queremos mejorar…
En los últimos años, la medición de potencia se ha convertido en una parte…
Cuando diseñamos un plan de entrenamiento ciclista debemos tener clara una cosa: cuales y…
Es un debate muy extendido el tema de hacer entrenamientos por series para ciclistas.…
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