Ciclismo:¿Qué son los calambres y cómo evitarlos?

Seguro que a todos nos ha pasado alguna vez. Estamos entrenando y tras varias  horas notamos que vamos gustitos de fuerza. Tan pronto  como la carretera empieza a empinarse sentimos que algo no va bien … Sigue leyendo Ciclismo:¿Qué son los calambres y cómo evitarlos?