¿Qué quema más grasa? Hacer series o rodajes largos.

A la hora de perder peso en la bici muchos son los trucos que utilizamos. Salir a entrenar en ayunas para quemar grasa, no comer después de entrenar, hacer rodajes larguísimos… Sin embargo, en un … Sigue leyendo ¿Qué quema más grasa? Hacer series o rodajes largos.