¿Cuánta PROTEINA debe tomar un ciclista?

La proteína ha resistido una reputación irregular en el transcurso de la última década. Hace menos de diez años, los carbohidratos eran el rey y las proteínas se consideraban como una fuente de energía, que … Sigue leyendo ¿Cuánta PROTEINA debe tomar un ciclista?