La nutricion juega un papel fundamental en el ciclismo, por eso os damos los mejores consejos.
Pocas cosas hay más importantes que el peso en el ciclismo. Y cuando hablamos de peso no nos referimos al de la bici, sino al peso ideal del ciclista. Muchas veces nos volvemos locos y […]
En los últimos tiempos se ha puesto de moda una sustancia llamada cetonas en el ciclismo. Son mucho los ciclistas profesionales que la consumen por sus supuestos beneficios. Sin embargo, otros muchos no lo hacen […]
Al comienzo muchos ciclistas empiezan en este maravilloso deporte simplemente para perder peso. Es un buen deporte para hacerlo, aunque hay que reconocer que no es el mejor. Correr, por ejemplo, quema más calorías que […]
La hormona del crecimiento es una sustancia que puede ayudar a mejorar el rendimiento en el ciclismo. No hace falta decir que Está PROHIBIDA. Se trata de un potente anabolizante que tiene como misión lograr […]
Una buena alimentación es clave para nuestra salud en general, y para la de nuestro cerebro en particular. “La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades neurológicas que está en nuestra […]
Los ciclistas, cada vez más, cuidamos nuestra alimentación al máximo. Tratamos de comer lo más saludable posible y evitamos aquellos alimentos que nos puedan engordar. En ocasiones, caemos en la trampa de comer aquellos alimentos […]
En el deporte, uno de los elementos más importantes es el peso. Todos conocemos la relación peso/potencia, donde los vatios que movemos están muy relacionados con lo que pesamos. Por eso, en nuestro deporte, debemos […]
Todos recordamos el famoso caso de Alberto Contador en el que dio positivo por clembuterol, una sustancia que se usa en el engorde de animales para su consumo. Está muy extendido en la sociedad que […]
La obesidad es uno de los problemas más graves que tiene la sociedad hoy en día. De hecho, hay organizaciones que la definen como la pandemia del s. XXI. Al mismo tiempo, el culto al […]
Las bebidas deportivas son ideales para mantenerse hidratado y lleno de combustible mientras practicas ciclismo. El problema es que son caras y mucho. Se pueden hacer bebidas caseras igual de efectivas. Te explicamos cómo hacerlas […]
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