El ciclismo es un deporte de detalles. Hay múltiples parámetros que debemos de tener en cuenta a la hora de entrenar. Sin embargo, a veces, los ciclistas nos centramos en cosas que realmente no son […]
Los ciclistas, al montar en bici, sufrimos de muchos tipos de molestias debido a las largas horas que nos pasamos entrenando. Uno de los más comunes es el dolor de hombros. Generalmente en muy pocos […]
Los ciclistas de carretera y también los de mtb tenemos un problema: nos encanta entrenar. Cuando comienza el buen tiempo salimos locos a las carreteras. Llevamos todo el invierno con la bici aparcada y estamos […]
En este post os vamos a mostrar qué criterios debéis fijaros a la hora de comprar unas cubiertas. El mercado está saturado con marcas, modelos y precios. Aunque pueda parecer un elemento poco importante, las […]
En los últimos tiempos se ha puesto de moda una sustancia llamada cetonas en el ciclismo. Son mucho los ciclistas profesionales que la consumen por sus supuestos beneficios. Sin embargo, otros muchos no lo hacen […]
La cadena de nuestras bicicletas es uno de esos elementos que pasa desapercibido. Sabemos que está ahí pero no le damos a importancia que se merece. La limpieza de la cadena es fundamental. De ella […]
El ciclismo es un deporte tremendamente exigente. No solo por su exigencia física sino también por el tiempo que nos saca. Sin embargo, existen otros deportes que podemos practicar y que nos pueden ayudar a […]
Una de las sustancias más conocidas en el mundo del ciclismo y no precisamente por bien, es la EPO. Sus siglas se corresponden con la eritropoyetina. Se trata de una hormona que se produce en […]
Uno de los mayores errores que cometemos los ciclistas amateur de carretera a la hora de entrenar es simplemente salir a rodar. Pocos hacen series y mucho menos siguen un plan de entrenamiento organizado. Seamos […]
Uno de los retos que todos los ciclistas tenemos es afrontar subidas largas. En ellas no solo entran juego las fuerzas que tengamos sino también la mentalidad tiene un papel importante. En este artículo os […]
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