
El dopaje: la nueva lacra del ciclismo amateur.
El ciclismo siempre ha sido uno de los deportes que más mala fama ha tenido en cuanto a lo que el dopaje se refiere. Tampoco se trata de justificar si esta fama es merecida o […]
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Los ciclistas, al montar en bici, sufrimos de muchos tipos de molestias debido a las largas horas que nos pasamos entrenando. Uno de los más comunes es el dolor de hombros. Generalmente en muy pocos […]
Los geles deportivos son parte de la nutrición ciclista desde hace años. Su comodidad, su aporte energético, su eficacia… Hacen de ellos la solución perfecta para tomar energía. Los ciclistas, como deportistas de resistencia, debemos […]
Es uno de los elementos más importantes y determinantes. Existen distintos tipos. Cada una hace referencia a un tipo de cualidad diferente. Un ciclista de 1.7 m de altura y 60 kilos de peso jamás podrá […]
La relación de marchas que traen las bicis de hoy en día puede ser muy diversa. Hace años, los ciclistas, ya fueran amateur o profesionales estaban muy limitados. Gracias al desarrollo de nuevos platos, el […]
El azúcar es una de las sustancias más denostadas en los últimos años. Su gran poder calórico es lo que le ha traído esta mala fama. A eso, debemos añadir la gran cantidad que tiene […]
Esta es una discusión muy complicada. Los mountain bikers dirán que el ciclismo de montaña es más duro y los carreteros lo contrario. Debemos partir de la base de que cada una de las disciplinas […]
La lubricación de la cadena es uno de los aspectos de mantenimiento más importantes que podemos realizar en el día a día nuestras bicis. Es algo básico y fundamental que debemos realizar si queremos que […]
Los ciclistas amateur debemos tener una cosa clara. No somos profesionales para montar todos los días en la bici. Esto quiere decir que nuestras pautas de entrenamiento han de ser diferentes. Por tanto, nuestra forma […]
Uno de los mayores enemigos de todo ciclista, ya sea de montaña o carretera es la famosa pájara, o como se dirían en el argot ciclista francés: monsieur massó (el tío del mazo). Esta denominación […]
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