Por ello seguro que muchos de vosotros teneis bicicletas de grandes marcas a nivel mundial. Seguro que también creeis que vuestras bicis son únicas y especiales. Diferentes a todas esas marcas de gama media, por […]
Los ciclistas, al montar en bici, sufrimos de muchos tipos de molestias debido a las largas horas que nos pasamos entrenando. Uno de los más comunes es el dolor de hombros. Generalmente en muy pocos […]
La relación de marchas que traen las bicis de hoy en día puede ser muy diversa. Hace años, los ciclistas, ya fueran amateur o profesionales estaban muy limitados. Gracias al desarrollo de nuevos platos, el […]
El azúcar es una de las sustancias más denostadas en los últimos años. Su gran poder calórico es lo que le ha traído esta mala fama. A eso, debemos añadir la gran cantidad que tiene […]
La lubricación de la cadena es uno de los aspectos de mantenimiento más importantes que podemos realizar en el día a día nuestras bicis. Es algo básico y fundamental que debemos realizar si queremos que […]
Los geles deportivos son parte de la nutrición ciclista desde hace años. Su comodidad, su aporte energético, su eficacia…hacen de ellos la solución perfecta para tomar energía. Los ciclistas, como deportistas de resistencia, debemos alimentarnos […]
En primer lugar ¿Qué es el EPO en el dopaje? seguramente todos cocnozcais esta sustancia. Fue un producto prohibido muy utilizado en el ciclismo hace años. Lo que hacia era aumentar la cantidad de oxígeno […]
El ciclismo es un deporte, comparado con otros, de pocas lesiones, descartando las caídas. La mayoría de los problemas suelen venir motivados por las articulaciones y la espalda. En otro de nuestros artículos analizamos las […]
Es uno de los elementos más importantes y determinantes. Existen distintos tipos. Cada una hace referencia a un tipo de cualidad diferente Un ciclista de 1.7m de altura y 60 kilos de peso jamás podrá […]
Los ciclistas amateur debemos tener una cosa clara. No somos profesionales para montar todos los dias en la bici. Esto quiere decir que nuestras pautas de entrenamiento han de ser diferentes. Por tanto, nuestra forma […]
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