Te expicamos cuales son las lesiones más comunes de los ciclistas y te ayudamos a prevenirlas
Uno de los problemas más comunes de los ciclistas a la hora de entrenar es la fatiga muscular. El motivo fundamental por la que se produce es debido a la carga de entrenamientos. En este […]
Seguro que muchos de vosotros, en verano sobre todo, habéis experimentado lo que se conoce como la retención de líquidos . Se trata de una dolencia que no reviste gravedad en la mayor parte de […]
El ciclismo no es un deporte muy lesivo, sin embargo, si conviene tener claro por qué se producen ciertos dolores y cuales pueden ser sus posibles causas. Entre los más habituales están el dolor de […]
Los ciclistas no somos un tipo de deportista que se lesione mucho. Sin embargo, si tenemos tendencia a sufrir muchas molestias. Una de las más comunes es el dolor de cabeza. Generalmente, el dolor de […]
Manos dormidas, causas y soluciones Sentir las manos dormidas cuando se monta en bici es una problema muy común. Se produce más en mountain bike, debido a las irregularidades del terreno, pero en el ciclismo […]
Cuando llegan las buenas temperaturas todos nos animamos a salir en bici. El sol, sin embargo, es peligroso. No sólo por el hecho de que podamos quemarnos la piel si no también debido a que […]
A todos nos ha pasado, vas encima de la bici y cuanto te das cuenta llevas una postura que no es la mejor. Otras veces haces fuerza con todo el cuerpo menos con las piernas […]
El ciclismo es un deporte, comparado con otros, de pocas lesiones, descartando las caídas. La mayoría de los problemas suelen venir motivados por las articulaciones y la espalda. En otro de nuestros artículos analizamos las […]
Una de las dolencias más comunes entre los ciclistas es el dolor en el cuello, o más propiamente dicho, el dolor de cervicales. La posición sobre la bici es una postura anormal para el cuerpo […]
Un de los problemas que se presentan en los pies de los ciclistas es que, a veces, se nos duermen los dedos de los pies. Esto se debe a diversos factores que vamos a analizar […]
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