Te expicamos cuales son las lesiones más comunes de los ciclistas y te ayudamos a prevenirlas
El ciclismo no es un deporte muy lesivo, sin embargo, si conviene tener claro por qué se producen ciertos dolores y cuales pueden ser sus posibles causas. Entre los más habituales están el dolor de […]
Los ciclistas, al montar en bici, sufrimos de muchos tipos de molestias debido a las largas horas que nos pasamos entrenando. Uno de los más comunes es el dolor de hombros. Generalmente en muy pocos […]
Una de las lesiones más típicas entre los ciclistas es la tendinitis en el tendón de Aquiles. Se trata de una lesión producida por un exceso de uso del mismo y que en ningún caso […]
El ciclismo de por sí no es un deporte muy lesivo. Entre otras motivos, el hecho de no haber un impacto contra el suelo reduce mucho la posibilidad de lesión. Otro factor que hace que […]
Los ciclistas amateur tienen una cosa en mente: entrenar. A veces se olvidan otras cosas que son igual de importantes como el descanso. A raíz de esto, cabe hacerse una reflexión ¿ Cuántos ciclistas realizan […]
Un problema muy común entre las personas que practicamos ciclismo son las rozaduras provocadas por el sillín. Seguro que a todos los que estáis leyendo este artículo os ha pasado alguna vez. Generalmente no suelen […]
Una de las dolencias más comunes entre los ciclistas es el dolor en el cuello, o más propiamente dicho, el dolor de cervicales. La posición sobre la bici es una postura anormal para el cuerpo […]
Los ciclistas no somos un tipo de deportista que se lesione mucho. Sin embargo, si tenemos tendencia a sufrir muchas molestias. Una de las más comunes es el dolor de cabeza. Generalmente, el dolor de […]
Seguro que a todos nos ha pasado alguna vez. Estamos entrenando y tras varias horas notamos que vamos justitos de fuerza. Tan pronto como la carretera empieza a empinarse sentimos que algo no va bien […]
Llevar una posición cómoda sobre la bici, muchas veces resulta difícil a los ciclistas. Una posición errónea no sólo va a perjudicar a nuestro rendimiento si no también a nuestra salud. Para los ciclistas amateur […]
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