Te expicamos cuales son las lesiones más comunes de los ciclistas y te ayudamos a prevenirlas
Un de los problemas que se presentan en los pies de los ciclistas es que, a veces, se nos duermen los dedos de los pies. Esto se debe a diversos factores que vamos a analizar […]
A raíz de un artículo publicado sobre las bicis de chicas, pincha <<aquí>> para verlo, nos llegaron varias preguntas sobre esta cuestión. Para empezar, hombres y mujeres pueden sufrir los mismos problemas. ¿Qué ocurre? Las […]
Llevar una posición cómoda sobre la bici, muchas veces resulta difícil a los ciclistas. Una posición errónea no solo va a perjudicar a nuestro rendimiento sino también a nuestra salud. Para los ciclistas amateur que […]
A todos nos ha pasado, vas encima de la bici y cuanto te das cuenta llevas una postura que no es la mejor. Otras veces haces fuerza con todo el cuerpo menos con las piernas, […]
Sentir las manos dormidas o dolor cuando se monta en bici es un problema muy común. Las lesiones se suelen producir más en mountain bike, debido a las irregularidades del terreno, pero en el ciclismo […]
El ciclismo es un deporte, comparado con otros, de pocas lesiones, descartando las caídas. La mayoría de los problemas suelen venir motivados por las articulaciones y la espalda. En otro de nuestros artículos analizamos las […]
Las rodillas son uno de los elementos más sensibles de los ciclistas debemos cuidarlas, debemos evitar el dolor de rodilla. Si no se cuidan correctamente pueden producir dolor y molestias. Una mala configuración de nuestra […]
Cuando llegan las buenas temperaturas todos nos animamos a salir en bici. El sol, sin embargo, es peligroso. No solo por el hecho de que podamos quemarnos la piel sino también debido a que podemos […]
Los ciclistas, al montar en bici, sufrimos de muchos tipos de molestias debido a las largas horas que nos pasamos entrenando. Uno de los más comunes es el dolor de hombros. Generalmente en muy pocos […]
Seguro que muchos de vosotros, en verano sobre todo, habéis experimentado lo que se conoce como la retención de líquidos. Se trata de una dolencia que no reviste gravedad en la mayor parte de los […]
Copyright © 2020 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
