A pesar de que las bicicletas no son muy complejas a nivel mecánico, sí que requieren un mantenimiento. Si bien es cierto que no es necesario revisar toda la bici antes de cada salida, si […]
Un de los problemas que se presentan en los pies de los ciclistas es que, a veces, se nos duermen los dedos de los pies. Esto se debe a diversos factores que vamos a analizar […]
El ciclismo se trata de un deporte de resistencia, no hay duda. A todos los ciclistas amateurs les gusta ver que su cuentakilómetros marca tres dígitos. Hacer largas distancias nos hace sentir bien. La primera […]
La longitud de las bielas es uno de esos detalles a los que casi nadie presta atención. Son muy importantes, saber calcular o medir el tamaño es fundamental. Pequeñas diferencias de dimensión pueden aportarnos grandes […]
La cadencia de pedaleo, ¿qué es? La cadencia de pedaleo es la cantidad de veces que giran nuestros pedales por minuto. Sencillo, ¿verdad? Su importancia radica en el hecho de que el ciclista que sea […]
Los geles deportivos son parte de la nutrición ciclista desde hace años. Su comodidad, su aporte energético, su eficacia… Hacen de ellos la solución perfecta para tomar energía. Los ciclistas, como deportistas de resistencia, debemos […]
La lubricación de la cadena es uno de los aspectos de mantenimiento más importantes que podemos realizar en el día a día nuestras bicis. Es algo básico y fundamental que debemos realizar si queremos que […]
Cuánto importa el peso de la bici? es un tema controvertido. El peso de la bicicleta es para muchos ciclistas uno de los elementos más importantes y en los que más dinero se gastan. Está […]
Cuando vamos a comprar una bicicleta nueva nos asalta a todos la misma dura: ¿Me compro una bicicleta de carretera aero o no? Es algo razonable. Las bicis aero son estéticamente más bonitas, llaman la […]
En ocasiones los ciclistas amateur solo se preocupan de montar en bici y descuidan otros aspectos clave cómo descansar, una buena recuperación ciclista y la alimentación. Para poder entrenar bien, es necesario estar en buenas […]
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