Cuando hablamos de entrenamiento pensamos siempre en subirnos a la bici y dar pedales. Sin embargo, el entrenamiento, ya sea de ciclismo, running, futbol o cualquier otro deporte incluye mucho más que entrenar la disciplina […]
Uno de los animadores de La Vuelta 2019 desparece.Una triste noticia que pone de manifiesto lo dificil que sigue siendo en nuestro deporte llevar adelante proyectos ilusionantes, aunque sean exitosos, como es el caso de […]
A medida que llega el frio y la lluvia los entrenamientos en carretera van quedando de lado y comienza a ganar importancia el rodillo. Los rodillos son una herramienta muy útil para los ciclistas ya […]
Después del parón a final de temporada cuando tenemos que volver a retomar los entrenamientos, lo normal, es notar unas sensaciones muy extrañas. Las piernas no van, nos duele el pecho al respirar, las pulsaciones […]
Los mundiales de ciclismo de este 2019 están serán recordados por la lluvia pero también por Remco Evenepoel. Este joven ciclista belga no ha sido capaz de imponerse hoy en la prueba de contrareloj, en […]
Hoy en día tenemos la mucha tecnología a nuestra disposición para entrenar. Pulsómetros, gps, potenciómetros etc. nos permiten medir desde nuestras pulsaciones, cadencia, tiempos, velocidades, potencia…sin embargo, en ocasiones, nos ciegan los datos y dejamos […]
El ciclismo siempre ha sido uno de los deportes que más mala fama ha tenido en cuanto a lo que el dopaje se refiere. Tampoco se trata de justificar si esta fama es merecida o […]
Un tema muy importante en el ciclismo es la nutrición. Todos sabemos la relevancia que tiene el peso por ejemplo. En relación con ello, hacer dieta y controlar lo que comemos. En los últimos tiempos […]
En el mercado existen numerosas las opciones para lubricar las cadenas de nuestras bicicletas. Esta gran variedad de opciones lleva a que nos entren dudas sobre qué tipo de lubricantes utilizar. No vamos a entrar […]
Uno de los retos que todos los ciclista tenemos es afrontar subidas largas. En ellas no sólo entran juego las fuerzas que tengamos si no también la mentalidad tiene un papel importante. En este artículo […]
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