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Nutrición

Macronutrientes en el ciclismo: Como comer en función de lo que entrenes

12 mayo, 2018 Redacción 0

Seguro que has escuchado alguna vez que los hidratos te hacen engordar, que la proteína es buena para construír músculo y que no debes comer grasa. Estos son, en definitiva, macronutrientes. No son ni buenos […]

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Como alimentarse en rodajes largos

25 marzo, 2018 Redacción 6

Cuando hablamos de rodajes largos (más de 4horas), una buena alimentación e hidratación puede ser la clave para un buen rendimiento.  Te puede interesar: Bebidas energéticas caseras El ciclista vegetariano Como norma general, debemos comenzar […]

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Chicas

El ciclista vegetariano

25 marzo, 2018 Redacción 0

Todos recordamos el famoso caso de Alberto Contador en el que dio positivo por clembuterol, una sustancia que se usa en el engorde de animales para su consumo. Está muy extendido en la sociedad que […]

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