¿Quienes son mejores ciclistas, los hombres o las mujeres?

chico vs chicas ciclista

Hoy os traemos un artículo que estamos casi convencidos de que generará polémica. Seguro que muchos de vosotr@s estais convencidos de que un hombre siempre va a ser más rápido en bici que una mujer pero…¿realmente esto es así? En el año 2011 se presentó un estudio realizado por los profesores Allen Lim y James Peterman , entre otros (Universidad de Colorado) sobre la “Comparación de ciclistas de carretera masculinos y femeninos en condiciones de carrera idénticas”. Veamos cómo se desarrollo el estudio para salir de dudas.

Mejora tu balance peso-potencia

El estudio

Se monitorizó a un grupo de ciclistas, 8 hombres y 10 mujeres, durante la disputa de  una carrera, a través de medidores de potencia SRM. Todos ellos compitieron en la misma carrera, los mismos días y en las mismas condiciones. La carrera constaba de seis etapas que incluía prólogo, etapas y  contrarreloj. Para realizar el estudio usaron variables como VO2 MAx, Lactato, potencia, potencia relativa, frecuencia cardíaca, edad…

Hay que señalar que:

  • No se trababa de ciclistas profesionales si no de ciclistas que competían a nivel nacional en Estados Unidos.
  • La media de edad era de 28 años tanto para hombres como mujeres.
  • La media de años que llevaban entrenando los hombres era de 4.7 y ellas de 3.8.
  • La altura y meso medio de hombres y mujeres fue de 178cm/70.5 kg y 167.7cm/60.5 kg respectivamente.
  • Los porcentajes de grasa que tenían eran de 8.9 para hombres y 17.9 mujeres.

Los resultados

Los datos fueron analizados primeramente con el software Power Coach.

  • El VO2Max fue superior en hombres que en mujeres.
  • A nivel de eficiencia, tanto hombres como mujeres son casi idénticos.
  • Teniendo en cuenta los tres tipos de etapas que hubo en la carrera:

Hombres Mujeres
  Watios watios/kilo Watios watios/kilo
Prologo 405 5,74 295 4,88
Etapas 247 3,50 160 2,64
Crono 278 3,94 205 3,39
Media 310 4,40 220 3,64

 

Conclusión

Se puede apreciar en este estudio de que a pesar de que si hay diferencias entre hombres y mujeres, estas no son significativas tanto para niveles de lactato, potencia y frecuencia cardíaca. Debemos tener en cuenta que a pesar de los datos de potencia absoluta de los hombres son muy superiores a los de las mujeres, en términos relativos (w/kg) no lo son tanto. Por tanto, tal y como dice el estudio “encontramos que no hay diferencias entre hombres y mujeres […]  y la potencia media desarrollada durante las carreras fue similar entre hombres y mujeres”.

Fuente:Comparison of male and female road cyclists under identical stage race conditions. Lim AC1, Peterman JE, Turner BM, Livingston LR, Byrnes WC.

¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales, chicos y chicas?

¿Cuál es tu nivel como ciclista? Te lo explicamos!!

Be the first to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo no será publicada.


*