Ciclismo femenino y masculino….¿Cuales son las diferencias?

chico vs chicas ciclista

Hoy os traemos un artículo que estamos casi convencidos de que generará polémica. Seguro que muchos de vosotr@s estais convencidos de que un hombre siempre va a ser más rápido en bici que una mujer pero…¿realmente esto es así? En el año 2011 se presentó un estudio realizado por los profesores Allen Lim y James Peterman , entre otros (Universidad de Colorado) sobre la “Comparación de ciclistas de carretera masculinos y femeninos en condiciones de carrera idénticas”. Veamos cómo se desarrollo el estudio para salir de dudas.

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El estudio

Se monitorizó a un grupo de ciclistas, 8 hombres y 10 mujeres, durante la disputa de  una carrera, a través de medidores de potencia SRM. Todos ellos compitieron en la misma carrera, los mismos días y en las mismas condiciones. La carrera constaba de seis etapas que incluía prólogo, etapas y  contrarreloj. Para realizar el estudio usaron variables como VO2 MAx, Lactato, potencia, potencia relativa, frecuencia cardíaca, edad…

Hay que señalar que:

  • No se trababa de ciclistas profesionales si no de ciclistas que competían a nivel nacional en Estados Unidos.
  • La media de edad era de 28 años tanto para hombres como mujeres.
  • La media de años que llevaban entrenando los hombres era de 4.7 y ellas de 3.8.
  • La altura y meso medio de hombres y mujeres fue de 178cm/70.5 kg y 167.7cm/60.5 kg respectivamente.
  • Los porcentajes de grasa que tenían eran de 8.9 para hombres y 17.9 mujeres.

Los resultados

Los datos fueron analizados primeramente con el software Power Coach.

  • El VO2Max fue superior en hombres que en mujeres.
  • A nivel de eficiencia, tanto hombres como mujeres son casi idénticos.
  • Teniendo en cuenta los tres tipos de etapas que hubo en la carrera:

Hombres Mujeres
Watios watios/kilo Watios watios/kilo
Prologo 405 5,74 295 4,88
Etapas 247 3,50 160 2,64
Crono 278 3,94 205 3,39
Media 310 4,40 220 3,64

 

Conclusión

Se puede apreciar en este estudio de que a pesar de que si hay diferencias entre hombres y mujeres, estas no son significativas tanto para niveles de lactato, potencia y frecuencia cardíaca. Debemos tener en cuenta que a pesar de los datos de potencia absoluta de los hombres son muy superiores a los de las mujeres, en términos relativos (w/kg) no lo son tanto. Por tanto, tal y como dice el estudio “encontramos que no hay diferencias entre hombres y mujeres […]  y la potencia media desarrollada durante las carreras fue similar entre hombres y mujeres”.

Fuente:Comparison of male and female road cyclists under identical stage race conditions. Lim AC1, Peterman JE, Turner BM, Livingston LR, Byrnes WC.

¿Cuál es tu nivel como ciclista? Te lo explicamos!!

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